To je eno najpogostejših vprašanj, ki nam ga postavljajo starši. In razumemo ga popolnoma – živimo v svetu, kjer so ekrani povsod, priporočila se pogosto zdijo nerealna, in vsak strokovnjak pove kaj drugega.
Kaj pravi stroka
Svetovne zdravstvene organizacije imajo jasna splošna priporočila:
Otroci do 2 let: videoklici z bližnjimi so sprejemljivi, vse ostalo odsvetovano.
Otroci 2–5 let: do 1 ura na dan kakovostnega vsebinskega programa, skupaj s starši.
Otroci 6–12 let: dosledno postavljene meje, ki ne motijo spanja, gibanja in socialne interakcije.
Najstniki: poudarek je na kakovosti vsebine in ravnovesju z drugimi aktivnostmi.
Te smernice se nanašajo na pasivno rabo – gledanje, drsenje, igranje preprostih igric. Pri aktivni, izobraževalni rabi so priporočila manj stroga.
Zakaj je vsebina bolj pomembna kot čas?
Številne novejše raziskave poudarjajo, da absolutno število ur pred ekranom ni tako pomembno kot to, kaj otrok počne. Otrok, ki uro in pol programira svojo igrico v Scratchu, razvija kognicijo. Otrok, ki uro in pol drsi po YouTubu, tega ne počne.
Zato je ključno, da ekranskega časa ne merimo samo v minutah – temveč da aktivno oblikujemo, kakšen je ta čas.
Kdaj postane čas, preživet pred ekrani, problematičen?
Opozorilni znaki, ki kažejo, da je ekranskega časa preveč ali da je napačne kakovosti:
Otrok postane razdražljiv, ko mu vzamemo ekran.Ekran nadomešča gibanje, spanje ali druţenje s prijatelji.Otrok nima interesa za dejavnosti brez ekrana.Spanje je moteno (posebej pomembno: ekrani vsaj uro pred spanjem resnično motijo spanec).
V teh primerih je smiselno presoditi ne le koliko časa, ampak kakšno vsebino otrok konzumira.
Nasveti za ravnovesje
Namesto da seštevate minute, si zastavite vprašanja: Je otrok danes bil na svežem zraku? Ali spi dovolj? Ima čas za prosto igro? Če je odgovor da, potem ura aktivnega, ustvarjalnega ekranskega časa ni problem.
Naredite pravila skupaj z otrokom – ne za njega. Otroci, ki so vključeni v postavljanje pravil, jih bistveno lažje upoštevajo.
Ekran z namenom: ko otrok sede pred računalnik ali tablico, naj ve, kaj bo počel in koliko časa. Breznamenska raba je tista, ki postane navada.
Tečaj kodiranja je strukturiran ekranski čas z jasnim ciljem, mentorjem in oprijemljivim rezultatom. Otrok pride z namenom, dela z glavo in odide z nečim, kar je ustvaril. To je ravno nasprotje od pasivnega drsenja – in je tisto, kar strokovnjaki označujejo kot zdrav čas pred ekrani.
Ne gre za to, da bi ekrane prepovedali ali ignorirali. To v sodobnem svetu ni realno. Pomembno je, da naučimo otroke, kako živeti z njimi pametno. In eno najboljših orodij za to je ravno kodiranje, ki otroke uči, da so ustvarjalci tehnologije, ne le njeni uporabniki.
